沂蒙文艺

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陈慧琳跻身日本最潇洒着装奖最优健身运动五则给三十岁的男人的几点忠告世姐桂冠花落土耳其

张艺谋放谈“英雄” 独一无二的郑秀文彭丽媛当了“山艺教授” 牛群将一切捐给“五子牛”

陈慧琳跻身日本最潇洒着装奖

    由日本男人时装协会主办的第31届最潇洒着装奖3日在东京都内的宾馆举行颁奖仪式。据报道．这个奖项以代表时尚的名人为对象，今年共有7人获奖，其中包括日本官房副长官安倍晋三及女演员菊川怜，还有香港女艺人陈慧琳。
    身穿淡紫色礼服出席颁奖礼的菊川笑着说：“不再看是否适合自己来决定着装，最近尝试去上穿各种服装。除了服装外，还想挑战其他新的事情。”
    安倍由于公务在身不能出席，但会场上播放了他亲口说的感想：“觉得好像是一直注意我着装的妻子获了奖似的。以此为契机，看来今后我应自觉注意着装。”
    其他的获奖人为：设计手机网络服务“i-MODE”的编辑松永真理、电视节目制作人TERRY伊藤、J联赛大阪钢巴队队员宫本恒靖、雅乐乐师东仪秀树。

最优健身运动五则

    最优健脑运动：运动可提高心脏功能，加快血液循环，使大脑获得更多的氧气与养分。跳绳可促进血液循环，使人顿感精神舒适，更主要是可起到通经活络、健脑和温煦脏腑的作用，提高思维和想像的能力。
    最优抗高血压运动：可供高血压病人选择的运动主式有散步、骑自行车、游泳，不宜采用举、拉、推、挑重物之类活动。散步等皆为动态的等张性运动，通过肌肉的反复收缩，促使血管收缩与扩张，从而降低血压。但有严重心律失常、心动过速及明显心绞痛者发病时宜静养，暂停锻炼。
    最优减肥运动：科学家研究发现，凡是增氧健身运动皆有减肥功效，但以手脚并用的运动为优。首推滑雪，游泳。以游泳为例，由于水的导热率比空气高25倍，在12℃的水里停留40分钟所消耗的热量，即相当于同一温度空气中1小时的消耗量。如果你正当壮年，也可以选择拳击、举重、爬山，对消耗脂肪特别有效。
    最优防近视运动：打乒乓球对于增加睫状肌的收缩功能很有益。打乒乓球时，眼睛以乒乓球为目标，不停地远、近、上、下调节和运动，不断使睫状肌放松与收缩，眼外肌也在不停地收缩，大大促进眼球组织的血液供应和代谢。因而能行之有效地改善睫状肌的功能。
    最优健美运动：专家推出的最新策略是，从日常站、坐等细节做起，加强平衡性锻炼。如站立时，全身尽量保持—条线。最忌侧身，弯腰、躬背等。返回页首

给三十岁的男人的几点忠告

▲你去年穿的裤子，今年不管怎样使劲都扣不上拉链，这没什么，肚子大了一圈而已。这是久坐，高压力和缺乏运动给你带来的副产品。千万不要到食品或酒精中去寻找安慰，否则你今年裤上的拉链明年同样拉不上。最好的方法当然还是运动、如玩玩自行车、跑跑步、游泳等。
▲古人说“三十而立”，如果你的事业没有任何起色，别慌，古人说这句话的时候，人的平均年龄不过36岁，而现在早已过了72岁的关口了。别老想那个叫比尔、盖茨的美国家伙，他存在银行里的钱到底有多少，谁都搞不清楚，但有一点是清楚的：他的钱再多也与你无关。安心做自己目前用来糊口的事儿吧，这些以后会成为你的财富。
▲十多年前，你曾创下了这样一个爱情纪录：成功地用几颗纸做的幸运星就赢得一位美女的芳心。但是如今，少在这方面花些心思吧，钻戒虽然无法令你的爱情比泰山还稳，但绝对是你致胜的法宝。
▲在情场，别再老是以爱情打猎者的身份出现了，该收山啦，猎物多了，保鲜就成了问题。找个合适的姑娘吧，做个好好男人，再不下决心，可就迟了，青春的光阴没几年了。
▲别再老是这个证那个证的念叨，什么都可以不考，但千万记得考个驾驶证。理由很简单，说得好听点，说不准哪一天发达了，—辆靓车摆在你面前，也不至于会措手不及；说得不好听—点，人这一辈子，也就那么几年好光景，很难保证再过十来年，你那双发抖的脚还能踩得下汽车的油门吗?
▲别留F4那样的长发，据说。人的年纪—大，头屑就多，随着年纪的增加，你也许愿意一天刷两次牙，但未必会两天洗一次发。那会让你看起来既脏又傻。研究一下香港少壮派富翁李泽楷的穿衣打扮吧。他的意大西装，你也许买不起，但他的小平头，你是无论如何都学得来的，那会使你看起来更像那么回事儿。
▲当个知道分子有时比当个知识分手强，要知道的内容包罗万象，最起码你要知道，你栖身的那个城市的楼盘分布、租房的价钱，你应当知道最好的酸菜鱼在哪里，婚姻法第12条到底说了个啥。
▲如果有了闲钱，别老是把它从上化成烟；从下化成水。合适地投一点资本未尝不可，有勇气的话，不防买点股票。如果想有太大的风浪，那上买彩票也行。彩票能给你一个发财梦。但记住，千万不要把这个梦当真，否则的话， 10元的彩票不中；你就会借洒消愁，到路边的大排档上—坐，顺手拿上一瓶啤酒，再点上几碟小炒。自个儿喝起来乏昧，你—个电话把那帮洒友叫来助兴，买单的时候，你才发现，这一顿为了纪念那10元不中的彩票，你又牺牲了10个10元的彩票钱。返回页首

世姐桂冠花落土耳其

    伦敦当地时间12月7日16时(北京时间12月7日24时)，伴随着灿烂的微笑和优雅的鞠躬，土耳其小姐获得了梦寐以求的世界小姐桂冠，开始向世界性的庆典走来。
    土耳其的骄Azra AKin自豪的站立在那里，耳边奏响祖国的赞美诗。她从上届冠军，尼日利亚的Agbani Dareg0手中接过光芒四射的冠军王冠和价值156000美元的奖余。哥伦比亚和秘鲁小组分列第二，三名。中国参赛佳丽吴英娜跻身十佳。
    这次比赛有来自92个国家和地区的选手参加。这次比赛的口号是“美丽与意志”，参赛选手包括律师，商界女性，建筑师和医生。与其鼎盛的70年代不同，本次大赛的佳丽们身着晚礼服而不是泳装—满足男性至上主义者和过时的装束。但泳装也没有完全退出比赛，当选手们走过精心布置的舞台的时候，背景是她们在尼日利亚瀑布旁拍摄的泳装录影。组织者声称这次比赛已经赢得了来自137个国家和地区超过2亿的观众。
        2002世界小姐十佳名单如下：
    澳大利亚小姐Nicole Gazal;中国小姐Yingna Wu；哥伦比亚小姐Natalia Peralta；尼日利亚小姐Chinenye Ochuba；挪威小姐Kathrine Sorland;Marina Mora MonterO；菲律宾小姐Katherine Manalo;土耳其小姐Azra Akin；美国小姐RebekahRevels；委内瑞拉小姐Goizeder Azua Barrios。
    土耳其小姐Azra Akin还夺得最佳服装奖，美国小姐获 “最佳才智奖”。
    世界小姐组委会宣布：明年， 2003年世界小姐大赛举办地为中国海南三亚。返回页首

张艺谋放谈“英雄”

5日晚，记者终于联系上大导演张芝谋，并针对电影《英雄》进行了采访。(以下记者简称记，张艺谋简称张)。
记：能否请张导先谈淡为什么创作—部像《英雄》这样的武侠电影?
张：让我想—想(约3秒的沉默)。其实我从小就是—个武侠迷，我很早以前就想张罗—部武侠影片，从1999年初我就有了电影武侠剧的一个雏形，但各方面还不成熟，所以整整放了4年，今年我的梦想实现了，说实话，我所希望的，就是在影片里演绎一段忠诚与信任，借助一部武侠电影来解读剑客心中荣誉的真谛。
记：您曾经说《英雄》是一部很独特的影片，它的独特都体现在哪?
张：它确实很独特，单就它的视觉，我在片中运用了不少的长镜头，大场景、大画面，比如在漫天的黄叶里有两个红衣女子在飞，两个武士在瀑布下大决战，这些大的场景给人的感觉就是空旷、神往的，单单从画面上就能使人难以忘怀。
记：您怎么去理解电影中的英雄?您心目中的英雄是什么样子?
张：英雄就是胸怀天下的人，这句话我说过多遍也不会改变。影片《英雄》的表象是武侠，但它内在却包含了哲理与政治智慧。我心目中的英雄—无名才是英雄。有人说；我的电影是荆柯刺秦王与干将莫邪两个故事的合版，我个人认为不是这样，这些说法并不影响故事本身的煽情和悲壮。赵国剑客长空、残剑、飞雪为阻止秦国攻赵而数次剌秦，终未得手，不得不寄全部希望于无史。然而。无名受到残剑思想的影响，在最后—刻，终于放弃了刺秦。返回页首

独一无二的郑秀文

    放眼当今的国语流行市场，从出道至今可以维持每一张专辑都在港台星马创下百万销售，不但拥有一副天赐的情歌金嗓，又可以在快歌的演绎上屡屡推陈出新，引发流行主题，什么人有这样的能耐?非港台公认的超级天后郑秀文莫属!
    郑秀文16岁出道，在香港“第七届新秀歌唱大赛”上凭着歌曲《干一杯》夺得铜奖。随即她获得多个演出机会，并担任重要角色，全面发挥出演艺天份。
    郑秀文拥有可塑性极高的外表和优秀的演艺才华，同时拥有敏锐的潮流触角，再加上勇于尝试，使她入选香港十大杰出衣着人士，她的服饰打扮充满个人魅力，成为万千年轻人模仿的对象。凭着不懈的努力，郑秀文获得了广大歌迷的支持与爱戴，成功地在流行乐坛建立了巩固的地位。首张国语大碟《值得》成功打入台湾市场，缔造了60万的唱片销售量，稳居台湾IFPI销售榜冠军5周之久。
1997年4月郑秀文发行第二张国语专辑《为你等》，又带来最新的“爆擦妆”。掀起了—股模仿的热潮。而主打歌曲《痴痴为你等》、《承诺》等再度成为传唱度极高的流行歌曲，销量更是惊人。
   1998年郑秀文热持续发烧，在香港的事业如日中天，得到了无数奖项的肯定。除了唱片她更跨足电视剧与电影的拍摄，朝全方位艺人发展。
    2000年初，华纳音乐推出郑秀文跨世纪的第一张国语精选《爱情故事》，从《值得》到《我应该得到》，详实地收录了历年叫好又叫座的畅销金曲。独一无二的郑秀文营造了—个又一个的畅销经典!返回页首

彭丽媛当了“山艺教授”
彭丽媛山艺开讲第一课

    (记者郝东智)今天上午，省城的天空虽然是雪花飞舞，但山东艺术学院综合楼音乐厅里却笑声歌声飞扬，我国第一位民族声乐硕土，著名青年歌唱家彭丽媛应邀回母校任客座教授的仪式在这里进行。
    彭丽媛是山东郓城人，我国培养的第——位民族声乐硕士，中国音乐协会理事，现就职于总政歌舞团，上海师范大学兼职教授。1977年，她考入山东艺术学校音乐系(山东艺术学院前身)，1981年考入中国音乐学院音乐系，从师于金铁林、郭兰英。1985年参加“全国聂耳、冼星海作品演唱比赛”获民族唱法组金牌，1996年在中央电视台举办的“全国青年歌唱家电视大奖赛”上获民族唱法第一名，后被推荐为中国音乐学院声乐硕士研究生。
    在聘任仪式上，身着朴素便装的彭丽媛对母校的感激之情溢于言表，授业恩师王音旋教授坐在她旁边，神情既激动，又欣慰。因为在座的大都是师长、同学，彭丽嫒和熟悉的老师谈谈往事，大家互相开开玩笑，整个礼堂的气氛一直让人感受到浓浓的暖意，经常是台上台下笑成一片，彭丽媛还把自己倾情投入的(彭丽媛中国经典歌剧选段)赠送给母校，在这里面的17个唱段中有很多已成为中国民族声乐最具有代表性的教材。
   最后，彭丽嫒为师生现场清唱了歌曲<报答)，她动情地说：“这首歌是<父老乡亲)的姊妹篇，是我特意请作曲家写的，也算是我对母校，对父老乡亲、对观众的真心报答。”
    昨天，在简单而庄重的聘任仪式后，彭丽媛被正式聘为山东艺术学院客座教授。刚接过聘书，她就在音乐厅开始了自己山艺的第一课，与在座的500余名声乐系同学就练声、发音、气息、舞台表现等问题做了深入交流。
很多学化是“有备而来”，手里拿着乐谱和笔记本，可见他们对这位老校友、新教授的重视。如何解决发音吐字不清、怎样克服怯场、视唱和登台表演不统一，到底唱歌该怎样呼吸……学生提出的问题各种各样，彭丽媛结合自已的学习经历和舞台表演经验耐心细致地解答。有位女生说自己唱《在希望的田野上》时，起字“我”发音找不准，彭丽嫒就给她做了3种不同发声的示范表演。她还把自己在校时用过的早上练绕口令、晚上练腹肌和金铁林老师教授的“哼鸣”练声方法，都介绍给了同学。在两个多小时的交流时间里，经常是台上彭丽媛示范刚完毕，台下的学生的“彭式”练习声就此起彼伏。
   同时，彭丽媛还针对民族歌剧、通俗歌曲、美声歌曲、戏曲等与民族声乐有关的问题向同学作了解答，她认为山东的民歌资源很丰富，不但有全国知名的《沂蒙山小调》、《包楞调》，很多地方戏都是很好的资源，省内很多民歌歌手很出色，相信山东的民歌会出更多、更出色的人才。对于中国民族歌剧的现状，从小酷爱歌剧的彭丽嫒忧心忡忡，因为“写歌剧的人少，听歌剧的人更少”自己作为歌手能力有限，她同样对山东的艺术青年寄予厚望，希望有更多的人一起加入到振兴民族歌剧的队伍中来。她还鼓励民乐系、声乐系放开思路，在通俗歌曲和戏剧演唱中学习适合自己的表演技巧，她开阔的思维和精辟的见解赢得了同学们阵阵热烈掌声。
彭丽媛虽然名气很大，但她毫无保留地回答同学的疑问。她介绍说，自己现在经常到金铁林老师那里学习，如果以后中国音乐学院开设民族声乐硕士专业，她将会继续深造，她的行动给了在座的学生很大的鼓励。
   最近彭丽媛演出很忙，还在准备出新作品，但她还是在坚持学外语，也鼓励同学学好外语，照她自己的话说就是“中国的民歌，中国的歌剧一定会立足在世界艺术舞台上，那时我要亲自告诉阅外的朋友什么是中国民歌。”（本报记者郝东智）返回页首

牛群将一切捐给“五子牛”

中国知名相声演员牛群近日宣布，将捐赠其个人现有及今后的全部有形无形资产给中华慈善总会，用于发展“五子牛”特殊教育项目。
    在捐赠仪式上，牛群表示，他这次是“把自己捐干净了”，“要以透亮的心好好去过下半生”，为多年喜欢他的观众奉献一分爱心。他还说，欢迎执法部门以及社会各界对他进行监督。公正人员现场宣读了牛群捐赠资产、今后不得拥有个人财产及死后捐赠遗体等五份公证书。
    据介绍，中华慈善总会五子牛特殊教育项目是以“五子牛”为品牌开展的集残疾儿童就学、康复、就业为一体的新型特教项目。牛群是这个项目的发起人，项目的具体载体是五子牛特殊教育学校(其前身是安徽省蒙城县聋哑学校)及相关的校办产业。
    华慈善总会会长范宝俊在捐赠仪式上表示，牛群先生为了支持慈善事业的发展，资助残疾儿童就学、康复，就业，不仅将个人财产及有关商标的所有权、使用权、获益权及今后个人所有的广告费、劳务费均全部无偿捐献给中华慈善总会；而且广泛动员社会力量捐助、支持这个项目。牛群先生的善举令人感动。为了表彰牛群的无私奉献精神，授予其“慈善大使”称号，任命牛群为中华慈善总会五子牛特殊教育学校校长。

(齐彬)返回页首